7 апреля 2022 года | ||
Лектор: Илья Степанов, преподаватель МГУ, МГИМО, ведущий преподаватель в Русской Школе Управления. | ||
Время | Наименование | Время |
10.00-11.30 | Модуль «Влияние на переговорах» | 1ч. 30 мин. |
11.30-12.00 | Кофе-брейк | 30 мин. |
12.00-13.00 | Модуль «Влияние на переговорах» | 1 ч. |
13.00-14.00 | Обед | 1 ч. |
14.00-15.30 | Модуль «Влияние на переговорах» | 1 ч. 30 мин. |
15.30-16.00 | Кофе-брейк | 30 м. |
16.00-18.00 | Модуль «Влияние на переговорах» | 2 ч. |
8 апреля 2022 года | ||
Лектор: Дмитрий Михайлов, Бизнес - тренер, Спикер, TOP LUMEN | ||
Время | Наименование | Время |
10.00-11.30 | Модуль «Эмоциональный интеллект» | 1 ч. 30 мин. |
11.30-12.00 | Кофе-брейк | 30 м. |
12.00-13.00 | Модуль «Эмоциональный интеллект» | 1 ч. |
13.00-14.00 | Обед | 1 ч. |
14.00-15.30 | Модуль «Стрессоустойчивость - как не выгорать в процессе?» | 1 ч. 30 мин. |
15.30-16.00 | Кофе-брейк | 30 мин. |
16.00-17.00 | Модуль «Стрессоустойчивость - как не выгорать в процессе?» | 1 ч. |
Модуль «Стрессоустойчивость - как не выгорать в процессе?» | |
Блок 1 | Как отслеживать состояние стресса? |
➥ | Что такое выгорание? |
➥ | Как проявляется стресс в организме и вследствие чего? |
➥ | Реакции вегетативной нервной системы при стрессе; |
➥ | Запись наблюдений за человеком в стрессовой ситуации; |
➥ | Разбор самых стрессовых ситуаций на работе; |
➥ | Стрессовые переговоры - как вернуться в состояние баланса. |
Блок 2 | Способы сброса стресса. |
➥ | Как сбросить стресс через физические упражнения? |
➥ | Как сбросить стресс через технику «5 вопросов»; |
➥ | Как работать с дыханием и голосом во время стрессовых переговоров? |
➥ | Как сбросить стресс через вопросы мышления; |
➥ | Практическая отработка некоторых упражнений. |